Stoffwechsel & Gewicht
Verstehen statt Diäten.
Wenn der Körper nicht mehr so reagiert wie früher, helfen pauschale Diäten selten weiter. Wir verbinden Stoffwechsel- und Körperanalysen mit alltagstauglicher Ernährungsbegleitung, Muskelaufbau, Regeneration und – wenn sinnvoll – ergänzenden Bodyforming- oder Longevity-Maßnahmen. Unser Prinzip: messen, handeln, erneut messen.
(Deine Ziele)
Wobei dürfen wir dich begleiten?
01
Stoffwechsel verstehen
Für Menschen, die nachvollziehen möchten, warum ihr Körper nicht mehr so reagiert wie früher. Eine fundierte Ausgangsanalyse schafft die Grundlage für gezielte und realistische Veränderungen.
02
Nachhaltig Gewicht reduzieren
Für Menschen, die ihr Gewicht langfristig verändern möchten, ohne erneut in eine kurzfristige Diätlogik zu geraten. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die zu deinem Alltag und deiner Lebensphase passt.
03
Körperzusammensetzung verbessern
Nicht allein das Gewicht entscheidet. Entscheidend ist das Verhältnis von Muskulatur, Fettmasse und viszeralem Fett. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung deiner Körperzusammensetzung – nicht nur eine kleinere Zahl auf der Waage.
04
Reset & neue Routinen
Für Menschen, die einen klaren Neustart brauchen und neue Gewohnheiten strukturiert aufbauen möchten. Analyse, Reset-Phase, Coaching und Verlaufskontrollen greifen dabei ineinander.
Unser Ansatz: Inside-out
Wir betrachten Stoffwechsel, Ernährung, Körperzusammensetzung, Muskelmasse, Stress, Schlaf, Lebensphase und Mikronährstoffversorgung im Zusammenhang. Bei Frauen können auch Veränderungen in Perimenopause und Menopause eine wichtige Rolle spielen. So entsteht kein Standard-Diätplan, sondern eine Strategie, die messbar, alltagstauglich und anpassbar ist.
So entsteht dein persönliches Konzept
Mögliche Dauer
Je nach Fragestellung sind ein strukturierter Reset, eine 6- bis 12-wöchige Begleitung oder ein sechsmonatiges Konzept möglich. Zwischenanalysen zeigen, wie der Körper reagiert und wo der Plan angepasst werden sollte.
Mögliche Bausteine
Mögliche Bausteine sind Stoffwechselanalyse, VisBody-Körperanalyse, Ernährungsplan, Metabolic Coaching, ein fachlich geeigneter Reset, Muskelaufbau, Bodyforming, Kälte, Rotlicht, Lymphmassage sowie ausgewählte Blut- und Mikronährstoffanalysen.
Wichtig
Inhalte, Dauer und Kosten des Konzepts werden erst nach der persönlichen Beratung anhand von Ausgangsbefund, Zielsetzung und sinnvoller Behandlungsplanung festgelegt. Unsere individuellen Konzepte werden deshalb nicht mit Pauschalpreisen dargestellt.
(Beratung)
Hinweis zur Stoffwechsel-Beratung
Die ausführliche Beratung kostet 119 € und umfasst eine Körper- und Stoffwechselanalyse. Wir besprechen die Ergebnisse, deine Ziele und die nächsten sinnvollen Schritte. Daraus entsteht eine individuelle Empfehlung mit transparentem Zeit- und Kostenrahmen.
(Passende Treatments)
Passende Treatments
Diese Treatments können Bausteine deines Konzepts sein. Welche davon für dich sinnvoll sind, klären wir gemeinsam in der persönlichen Beratung.
(FAQ)
Häufige Fragen
(Let’s go!)
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